STUDIO PILATES OLERON -Pilates Kids : parents & enfants
Un moment complice pour bouger ensemble !
À travers des exercices adaptés aux enfants :
♀️ Travail de la posture
️ Jeux autour de la respiration
♂️ Exercices d'équilibre et de coordination
Renforcement doux et mobilité
Parcours ludiques et petits défis à deux
L'objectif :
✨ Développer la conscience du corps
✨ Améliorer la concentration
✨ Favoriser le calme et la gestion des émotions
✨ Créer un vrai moment de complicité
Les mouvements sont simples et réalisés ensemble pour renforcer la confiance, la concentration et la connexion parent-enfant.
Le tout dans une ambiance joyeuse et bienveillante !
Différents styles de cours :
- pilates flow (55 minutes, tout niveau)
- cours parents/enfants (45 minutes, tout niveau, à partir de 4 ans)